Cùng chúng tôi giải đáp câu hỏi: Cho con bú uống nước râu ngô được không sẽ được chúng tôi bật mí qua bài viết sau đây:
Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng của nước râu ngô
Giá trị dinh dưỡng của nước râu ngô sẽ được chúng tôi thống kê ở bảng dưới đây:
| Dưỡng chất trong nước râu ngô | Công dụng |
| Vitamin A | Vitamin A sẽ giúp ngăn ngừa bệnh ung thư, nó sẽ giúp các mẹ có nhiều sữa để bổ sung cho bé yêu |
| Vitamin nhóm B (B1, B2, B6) | Sản phẩm có công dụng vàng đối với việc cung cấp các chất dinh dưỡng một cách thiết yếu. Nhóm vitamin này sẽ giúp các mẹ giảm stress và ổn định tinh thần hơn trong thời kỳ ở cữ. |
| Vitamin K | Cung cấp cho mẹ đang cho con bú có nhiều dưỡng chất để duy trì chức năng của não. Ngoài ra nó phòng ngừa các bệnh tim và tăng độ nhạy cho insulin. |
| Vitamin C | Nó sẽ giúp bổ sung các hàm lượng cần thiết giúp mẹ và bé sẽ được tăng cường hệ miễn dịch một cách tốt nhất. |
| Axit pantothenic (B5) | Công dụng của chất này là làm lành vết thương nhanh chóng. Nó giảm nguy cơ mất máu do thiếu chất sắt |
| Dầu béo | Giúp bổ sung cho sự phát triển của hệ vi sinh ruột, chống lại sự nhiễm trùng. Ngoài ra nó còn có các tác động lên sự phát triển miễn dịch. |
| Chất xơ | Chất này nó sẽ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể mẹ. Nó sẽ giúp các mẹ tiết ra được lượng sữa thơm ngon và bổ dưỡng nhất. Bảo vệ đường ruột và các vấn đề về tiêu hoá |
| Kali | Cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể. |
| Các vi chất ở tự nhiên (Sẽ giúp chống oxy hoá, giải độc, mát gan,…) | Cơ thể mẹ tăng cường sức đề kháng, bổ sung năng lượng cho cơ thể |
>>> Xem thêm: Bà bầu có uống được cây mã đề không
Như chúng tôi đã nói thì trong nước râu ngô có các dưỡng chất ở trên. Vậy đối với các phụ nữ cho con bú uống được nước râu ngô không sẽ được bật mí sau đây:
Giải đáp: Cho con Bú uống nước râu ngô được không?
Thực chất thì các bà mẹ cho con bú là uống được nước râu ngô. Sau đây là các lợi ích:
- Giúp bổ sung vitamin C cho cả mẹ và bé
Thật vậy trong nước râu ngô có chứa rất nhiều vitamin C. Mà đây là một loai vitamin vô cùng tốt cho cả mẹ và bé. Nó sẽ giúp
- Hấp thụ sắt một cách tốt nhất
- Giúp các mẹ ngăn ngừa được lão hóa
- Giúp tăng cường sữa cho các mẹ
Đối với các bé sẽ có những tác dụng sau đó là:
- Tăng cường hệ miễn dịch: Giúp bé khỏe mạnh vượt trội
- Giúp các bé phát triển xương và răng toàn diện
Giúp lợi tiểu cho các bà mẹ
Thực tế ai cũng biết lợi tiểu chính là một trong các công dụng của râu ngô. Ngoài việc bổ xung các thực phẩm dưỡng chất và thể dục điều độ. Các bạn nên uống nước râu ngô để mẹ tiểu tiện tốt nhất. Ngoài ra nó còn giúp hạ đường huyết và giúp máu nhanh đông.
Giúp các mẹ giảm cân
Chính vì nước râu ngô có ít calo và chất béo thấp. Cùng với công dụng lợi tiểu nên đây là loại thức uống rất phù hợp cho những phụ nữ muốn giảm cân sau sinh.
Giải độc cơ thể
Bởi vì trong râu ngô luôn chứa một lượng chất xơ vừa phải. Cùng với chất chống oxy hoá. Việc này nó sẽ hỗ trợ cho việc loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Nó giúp tăng cường chức năng gan, đồng thời làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.
Chính vì thế các mẹ sau sinh nên bổ sung râu ngô sau mỗi buổi ăn. Nó sẽ giúp các mẹ giải khát và thanh nhiệt cho cơ thể tốt nhất.
Giúp các mẹ ngủ ngon
Vì Râu ngô với hương vị ngọt nhẹ và thanh mát. Chính vì thế nó là loại nước giải khát được yêu thích của người người nhà nhà. Thành phần trong râu ngô nó có chứa một số chất chống viêm và giảm đau. Nó là thức uống hữu hiệu giúp giấc ngủ của mẹ được sâu và ngon hơn khi gặp tình trạng khó chịu đau đầu.
Bài viết này chúng tôi đã giúp các bạn giải đáp thắc mắc về câu hỏi”Cho con bú uống nước râu ngô được không”. Hi vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho các bạn đọc.